"सड गर्ल्स क्लब" अवसाद के साथ किशोरों को एक समुदाय ढूंढने में मदद करता है
Anonim

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जब आप मानसिक स्वास्थ्य के साथ मुद्दों का सामना कर रहे हैं, तो कुछ दिन ऐसा लगता है कि आप संघर्ष बस पर फंस गए हैं जहां कहीं विशेष नहीं है। और 27 वर्षीय मानसिक स्वास्थ्य कार्यकर्ता और फिल्म निर्माता एलिस फॉक्स वास्तव में जानता है कि आप किस बारे में बात कर रहे हैं। 12 साल की उम्र में अवसाद से निदान होने से पहले, एलिस ने महसूस किया कि कुछ गलत था, लेकिन वह काफी समझा नहीं सकती थी कि यह क्या था। वह Seventeen.com बताती है, "मैं हमेशा जानता था कि मेरे साथ कुछ थोड़ा दूर था।" "मुझे हमेशा लगा कि मैं अपनी कक्षा में अन्य लड़कियों के रूप में खुश नहीं था।" हालांकि वह उदास और अकेली महसूस करती थी, लेकिन उसे नहीं लगता था कि वह क्या हो रहा था इसके बारे में दोस्तों या परिवार से बात कर सकती थी। वह कहती है, "मैंने सबकुछ, हर भावना, हर भावना, यहां तक ​​कि दर्दनाक आत्मघाती विचारों को भी आंतरिक बनाया, मैंने उन्हें खुद ही रखा।"

जैसे ही वह बड़ी हो गई, एलीसे फिल्म निर्माण में अधिक से अधिक दिलचस्पी बन गई। 2016 में, एलिस ने वार्तालापों के साथ वार्तालाप नामक एक परियोजना जारी की जहां उसने अपने मानसिक स्वास्थ्य के बारे में वास्तविक होने का फैसला किया। "यह अवसाद के लिए मेरी आने वाली पार्टी की तरह थी, " वह कहती हैं। वीडियो छोड़ने के बाद, एलीसे ने अनगिनत ईमेल और डीएम को लड़कियों से अवसाद की कहानियां साझा करने और इस बारे में बात करने के बारे में बात की कि उनके साथ साझा करने के लिए कोई नहीं था।

यही वह समय है जब एलिस ने सैड गर्ल्स क्लब बनाया था। "यह एक ऐसी जगह है जहां लड़कियां अपनी मानसिक बीमारियों पर स्वतंत्र रूप से चर्चा कर सकती हैं और इसके बारे में शर्मिंदा होने की बजाय मानसिक बीमारी के आसपास एक समुदाय बना सकती हैं।" "हमारी सैड गर्ल्स क्लब मीटिंग्स सुपर, सुपर मजेदार हैं। मैं उन्हें आमंत्रित करने की कोशिश कर रहा हूं और एक औपचारिक थेरेपी सत्र की तरह नहीं।" समूह में वर्तमान में मासिक बैठकें होती हैं जो न्यूयॉर्क में होती हैं।

मीटिंग गतिविधियों के लिए, एलिस अपनी टीम को खुले और रचनात्मक महसूस करने की कोशिश करता है। "मैं लड़कियों को बनाने और व्यक्त करने का माध्यम देने के लिए अभिव्यक्तिपूर्ण कला चिकित्सा का उपयोग कर रहा हूं, " वह कहती हैं। कुछ बैठकें बाहर, पिकनिक शैली हैं, ताकि सदस्य आराम कर सकें और एक-दूसरे को जान सकें।

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मज़ेदार बैठकों से परे, सभी लड़कियों के लिए मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता की बात आती है जब एलीसे का बड़ा लक्ष्य होता है। "मुझे पता है कि हमने तस्वीरों को ऑनलाइन देखने और चीजों को पकड़ने की कोशिश करने में इतने सालों बिताए हैं।" "मैं सिर्फ खुलेपन और भेद्यता को बढ़ावा देना चाहता हूं क्योंकि मुझे ऐसा लगता है कि यह कुछ ऐसा है जो हम पर फंस गया है, लेकिन हम सभी इंसान हैं और हम सभी को भावनाएं हैं और जिन्हें मनाया जाना चाहिए और नीचे नहीं किया जाना चाहिए।"

यदि आप या आपके किसी को पता है तो मदद की ज़रूरत है, कृपया राष्ट्रीय आत्महत्या रोकथाम लाइफलाइन को 1-800-273-टैल्क (8255) पर कॉल करें या अपनी वेबसाइट पर जाएं।