मुझे लगता है कि मेरे पिता उदास हैं
Anonim

मेरे पिता हमेशा सचमुच दुखी रहे हैं। वह इसे दिखाने के लिए कभी नहीं इस्तेमाल किया, लेकिन हाल ही में वह किया गया है। हर बार जब हमारे पास परिवार की सभा होती है, तो वह उन परिवार की परेशानियों के बारे में बात करता है जिनसे हम काम कर रहे हैं, पैसे की तरह, और वह सिर्फ हर किसी के लिए रोता है। मैं उसके बारे में चिंता करता हूं, लेकिन मुझे लगता है कि ऐसा कुछ भी नहीं है जो मैं कर सकता हूं। उनकी मां अवसाद से पीड़ित थी और आत्महत्या कर ली थी। क्या वह भी उदास हो सकता है?

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सारा, 17, ग्रेशम, ओरे।

मेरा कद्दू, मुझे खेद है कि आप इसके माध्यम से जा रहे हैं। आपके माता-पिता की उदासी को देखने और महसूस करने से बहुत कम चीजें कठिन होती हैं। हम उन्हें अपने चट्टानों की उम्मीद करते हैं - और जब वे टूट रहे हैं, ऐसा लगता है जैसे हमारी पूरी दुनिया उनके साथ हिला रही है।

आप अपनी दादी के मानसिक स्वास्थ्य इतिहास और अपने पिता के व्यवहार के बीच संबंध बनाने के लिए स्मार्ट हैं। मैं डॉक्टर नहीं हूं, इसलिए मैं नहीं कह सकता कि एक स्पष्ट कट लिंक है - लेकिन यह जानकारी है कि उसे निश्चित रूप से अपने चिकित्सक के साथ साझा करना चाहिए, और यह मेरा अगला बिंदु है।

एक बात जो मैं निश्चित रूप से जानता हूं वह यह है कि आपके पिता को पेशेवर मदद की ज़रूरत है। (यह आपके कंधों से इस बड़े बोझ के वजन को भी उठाएगा - आप इसे अकेले संभाल नहीं सकते हैं।) क्या आपने सुझाव दिया है कि वह एक चिकित्सक के साथ नियुक्ति करेगा? यदि आपके पास है और वह स्वीकार नहीं करेगा कि उसे मदद की ज़रूरत है, तो आपको अपने परिवार में शामिल एक और वयस्क (जैसे आपकी माँ या पसंदीदा - और ग्राउंड - चाची या चाचा) की आवश्यकता है, तो आप उसे मदद कर सकते हैं ।

चूंकि पैसा इतना तंग है, इसलिए वह उस बहाने के रूप में उपयोग कर सकता है कि वह चिकित्सक को क्यों बर्दाश्त नहीं कर सकता है, लेकिन अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन पब्लिक एजुकेशन इनफॉर्मेशन लाइन को 1-800-964-2000 पर कॉल करें। यह एक शीर्ष मानसिक स्वास्थ्य संसाधन है जो आपको अपने क्षेत्र में मनोवैज्ञानिकों तक पहुंच प्रदान कर सकता है जिनके पास स्लाइडिंग-स्तरीय शुल्क प्रणाली है (जिसका अर्थ है कि आप जो भुगतान कर सकते हैं वह भुगतान करते हैं)। जब मैं उदास महसूस कर रहा था और कॉलेज में खुद को काट रहा था, तो मेरे पास चिकित्सक के पास जाने के लिए कोई पैसा नहीं था, लेकिन मैं इन क्लीनिकों में से एक के पास गया, और बहुत कम पैसे के साथ - ईमानदारी से यह केवल कुछ डॉलर हो सकता था - I वसूली के लिए सड़क पर चलना शुरू कर दिया। यही वह है जो हमें आपके पिता के लिए चाहिए।

जब आप उदास हो जाते हैं, ऐसा लगता है कि कुछ भी आपकी मदद नहीं कर सकता है, लेकिन ऐसा नहीं है। (बस मुझे देखो!) एक चिकित्सक को देखना आपके पिता के लिए बेहतर समय की ओर पहला कदम है।