अच्छे के लिए सिस्टिक मुँहासे से छुटकारा पाने के लिए आपको जो कुछ पता होना चाहिए
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हर कोई सिस्टिक मुँहासे के दर्द का अनुभव नहीं करता है, लेकिन यदि आप त्वचा की स्थिति से पीड़ित हैं, तो आप जानते हैं कि ब्रेकआउट कितना मोटा हो सकता है। सिस्टिक मुँहासा एक विशिष्ट प्रकार का मुँहासे है जिसमें दर्दनाक भूमिगत मुर्गियां होती हैं जो सही ढंग से इलाज नहीं होने पर चेहरे के निशान को छोड़ सकती हैं। यह डरावना लगता है, लेकिन चिंता न करें, हमें सिस्टिक मुँहासे पर सभी देवताओं मिल गए हैं, भले ही आपके पास कभी-कभी भूमिगत ज़ीट हो, या आप regs पर उनके क्लस्टर प्राप्त करते हैं, तो आप रोकने और इलाज करने में सक्षम होंगे उन्हें एक समर्थक की तरह।

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सिस्टिक मुँहासे तब होता है जब त्वचा के नीचे तेल और मृत त्वचा टूटने से घिरे छिद्रित छिद्र होते हैं, जिससे आसपास के ऊतक में सूजन फैलती है। सूजन को आगे फैलने से रोकने के लिए आपका शरीर इसके चारों ओर एक छाती बनाता है। बेवर्ली हिल्स त्वचाविज्ञानी और एवा एमडी और स्किन फाइव के मालिक, अव शंबन कहते हैं, इससे दर्दनाक नोड्यूल का कारण बनता है जो आपकी त्वचा के नीचे एक कंकड़ की तरह महसूस करते हैं।

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चूंकि ये मुंह त्वचा की सतह के नीचे रहते हैं, इसलिए वे व्हाइटहेड्स या ब्लैकहेड नहीं बनाते हैं, इसलिए उन्हें पॉप करना मुश्किल होता है। प्रभाव लाल बाधाओं से ढका हुआ चेहरा है, लगभग कोबब्लस्टोन की तरह। डॉ। शंबन कहते हैं, "आम तौर पर किशोरों को अपने गालों और उनके मंदिर पर सिस्टिक मुँहासे मिलती है, जैसे भौहें के किनारे पर।"

सामान्य मुँहासे के विपरीत, सिस्टिक मुँहासे बहुत दर्दनाक हो सकता है क्योंकि यह 100% सूजन का अर्थ है कि वे लाल और परेशान होने जा रहे हैं। इसका मतलब यह भी है कि, अगर इलाज नहीं किया जाता है, तो मुंह बहुत खराब स्कार्फिंग का कारण बन सकता है।

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डॉ। शंबन कहते हैं, "सिस्टिक मुँहासे मल्टीफैक्टोरियल है, कई अलग-अलग चीजें प्रकोप पैदा कर सकती हैं, लेकिन सबसे अधिक संभावना है कि इसे इन पांच कारणों से करना होगा:

जेनेटिक्स: यह सही है, बस कुछ भी की तरह, सिस्टिक मुँहासे परिवार में चला सकता है। इसलिए, अगर आपकी मां या पिता को किशोर होने पर पीड़ित होता है, तो आपके भविष्य में भी कुछ दर्दनाक मुँहासे हो सकती है। आम तौर पर, जेनेटिक सिस्टिक मुँहासे पहली बार युवावस्था के दौरान दिखाई देगा और आखिरी "छः से आठ साल तक कहीं भी" डॉ। शंबन कहते हैं।

हार्मोन: एंड्रोजन हार्मोन सेबेसियस (तेल) ग्रंथियों को अधिक उत्तेजित करता है, जो आपके शरीर को इतने सारे तेल का उत्पादन करता है कि यह आपके छिद्रों और जाल में बैक्टीरिया में फंस जाता है। जीवाणु गुणा करता है, जिससे सूजन हो जाती है जो एक सिस्टिक मुर्गी शुरू होती है। तो मूल रूप से, जब आपके हार्मोन उग्र हो रहे हैं, तो आपका सिस्टिक मुँहासे खराब हो जाएगा। इस वजह से, आप युवावस्था के दौरान खराब अवधि के साथ-साथ प्रत्येक अवधि से कुछ दिन पहले अनुभव करने की अधिक संभावना रखते हैं।

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तनाव: जब आप दबाव में हैं और आपका तनाव स्तर बढ़ता है, तो आपका शरीर कोर्टिसोल का उत्पादन करके प्रतिक्रिया देता है, एक और हार्मोन जो आपके तेल ग्रंथियों को अधिक उत्तेजित करता है।

प्रसंस्कृत खाद्य: हाँ, आप फव्वारे हैं पॉप-टार्ट्स उन बुरे ब्रेकआउट का कारण बन सकते हैं। डॉ। शंबन कहते हैं, "हमारे द्वारा खाया जाने वाला संसाधित भोजन हमारी त्वचा सूक्ष्मजीव के लिए अच्छा नहीं है।" और, यदि प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ खाने से आपको सामान्य ब्रेकआउट के लिए उपयोग किया जाता है, तो इससे आपको सिस्टिक मुँहासे नहीं मिल सकता है, यह शायद आपको जो भी ब्रेकआउट मिलता है, वह बदतर हो जाएगा।

नींद की कमी: फिर, यह सिर्फ आपके मुँहासे को और भी खराब कर देगा, लेकिन जब आपको पर्याप्त नींद नहीं मिलती है, तो आपका शरीर क्षतिपूर्ति के लिए आपके कोर्टिसोन के स्तर को बढ़ाता है और इससे ब्रेकआउट हो सकता है।

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जैसा कि ऊपर बताया गया है, सिस्टिक मुँहासे मल्टीफैक्टोरियल है, "डॉ। शंबन कहते हैं, " इसलिए अपने सफाई करने वालों को बदलने और कुछ जेल डालने के लिए पर्याप्त नहीं है। " व्यवहारिक, ओवर-द-काउंटर और पर्चे विकल्पों की बात आती है, हालांकि, आपके मुँहासे के इलाज में बहुत सारे विकल्प होते हैं।

व्यवहारिक: सिस्टिक मुँहासे के कई कारण व्यवहारिक हैं, जिसका अर्थ है कि ब्रेकआउट को रोकने के लिए आपको अपने कुछ दैनिक कार्यों को बदलना होगा। स्वस्थ खाने, अधिक नींद लेने और अपने जीवन में तनाव को कम करने का प्रयास करें। जबकि एक स्वस्थ आहार आपके मुँहासे को दूर नहीं करेगा, मुख्य विटामिन और पोषक तत्वों पर ईंधन भरने से मदद मिल सकती है, क्योंकि संसाधित खाद्य पदार्थ और कृत्रिम चीनी से परहेज किया जा सकता है। हार्मोन के स्तर को दूर करने में मदद करने के लिए विटामिन बी 6 (एक केले या पूरे अनाज अनाज का एक कटोरा) के साथ रोजाना खाने वाले खाने को खाएं; और बीटा कैरोटीन (दो मध्यम गाजर) त्वचा को एक चिकनी बनावट देने के लिए। ऐसा करने से आसान कहा जा सकता है (विशेष रूप से जब तनाव को कम करने की बात आती है), लेकिन आपकी त्वचा पर असर इसके लायक होंगे।

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ओवर-द-काउंटर विकल्प: अपने सिस्टिक मुँहासे के इलाज में एक दरार लेना चाहते हैं? डॉ। शंबन कहते हैं, सैलिसिलिक एसिड से शुरू करें। यह विरोधी भड़काऊ मुर्गियों में लाली को कम करेगा।

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यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि सिस्टिक मुँहासे वाले लोगों में अधिक संवेदनशील त्वचा होती है। डॉ। शंबन कहते हैं, "आपको त्वचा को धीरे-धीरे इलाज करना है।" "यह ब्रिलो पैड के साथ इसे स्क्रब करने के बारे में नहीं है।"

सोने जाने से पहले एक एडैपेलीन जेल लगाने का प्रयास करें, जो आपकी त्वचा पर काम कर सकता है क्योंकि आप उन सभी महत्वपूर्ण ज़ज्ज़ों पर पकड़ लेते हैं।

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डॉ। शंबन के मुताबिक, चाय के पेड़ के तेल और मुसब्बर जेल जैसे उत्पाद लालसा को कम करने के लिए अच्छे ओटीसी विकल्प हैं।

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डॉ। शंबन ने लगभग दो महीने के लिए ओवर-द-काउंटर विकल्पों की कोशिश करने का सुझाव दिया। यदि वे काम नहीं कर रहे हैं, त्वचा विशेषज्ञ के लिए सिर। "यदि आप इसके बारे में परेशान हैं, तो बाद में इसे जल्द से जल्द देखभाल करें, " वह कहती हैं। "त्वचा की समस्याओं के बारे में यह बात है, ऐसे उपचार हैं जो काम करते हैं।"

त्वचा विशेषज्ञ से जाएं: आपके डॉक्टर को आपके मुँहासे का ख्याल रखने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है, इसलिए उसे पता चलेगा कि दर्द और ब्रेकआउट के बारे में क्या मदद करना है। वे ओटीसी विकल्पों का सुझाव दे सकते हैं जो आपकी समस्या के अनुसार सबसे उपयुक्त हैं या वे आपको एपिडुओ, एज़ोन, रेटिन-ए या एक्टानेन जैसे कुछ दीर्घकालिक उपचार दे सकते हैं, जो एक मजबूत मौखिक दवा है जो आपके मलबेदार ग्रंथियों के तेल की मात्रा को कम करता है।

एक त्वचा विशेषज्ञ के पास कुछ अल्पावधि समाधान भी हो सकते हैं। मतलब, अगर आपको एक बड़ी घटना से पहले एक बुरा सिस्टिक पिंपल मिलता है, जैसे कि प्रोम या होमकमिंग, घबराओ मत। अपने डॉक्टर को देखें कि उसे कोर्टिसोन के साथ मुर्गी इंजेक्ट करने के लिए, एक स्टेरॉयड जो त्वचा के नीचे सूजन को कम करता है और संक्रमण के आसपास सूजन को कम करता है। छह घंटों के भीतर, मुर्गी चली जाना चाहिए।

मत उठाओ पिट्स पर पिकिंग न केवल उन्हें खराब कर सकता है, बल्कि यह स्थायी स्कार्फिंग भी कर सकता है।